Riekus de Boer

Mijn naam is Riekus de Boer, 61 jaar oud, getrouwd en ik heb twee dochters. Sinds mijn jeugd heb ik problemen met in slaap vallen. Het kan enkele uren duren, zelfs tot in de vroege ochtend, voordat ik wat rust te krijgen.

Toen Dr. Chandra Shekhar Tiwari in Nederland was, aan het eind van 2014, vroeg ik hem wat te doen. Hij adviseerde mij voor het naar bed gaan om te kijken naar de violette kleur voor 10 minuten, het uitvoeren van de Vayu Mudra en het zoemende geluid door de tong tegen het gehemelte te houden.

En met bijzondere resultaat: Ik val nu binnen 5-15 minuten in slaap. Gewoonweg een zegen voor mij. Geen behoefte om te zeggen dat ik mij beter voel dan ooit. Dank je wel Dr. C.S. Tiwari voor je heel uniek systeem.

Leave a Reply

Your email address will not be published.